hardloopnieuws vind je bij dehardloopkrant.nl
Archief Fysiek

Gastenboek

Lidmaatschap Inloggen Inschrijven Kalender Ranglijsten Start

Uitslagen

Vragen Wedstrijd aanmelden
Vragenrubriek

Blessures, training, gezondheid

(Door Gerrit Voortman)

Op deze pagina kunt u terecht voor vragen en antwoorden betreffende blessures, gezondheid en training. Gerrit Voortman erkend marathonloper en KNAU trainer gaat uw vragen beantwoorden. Alle vragen die u hebt over blessures, trainingen, trainingsleer, marathonvoorbereiding, voeding enz. kunt u hem voorleggen.

U kunt uw vragen hier aan Gerrit Voortman stellen.



Europees kampioen Masters 2003


http://www.gerritvoortman.nl

Ga eerst eens naar het onderstaand archief of er al eerder een vraag is gesteld betreffende het voor u interessante thema. U kunt door een trefwoord in onderstaand tekstveld in te voeren ons archief doorzoeken naar vragen en antwoorden die betrekking hebben op het ingevoerde trefwoord. Neem ook eens een kijkje in de rubriek fysiek waar vele artikelen zijn te vinden over training en blessurebehandeling.



Laatste 2 beantwoorde vragen.

Hartslag niet onder controle (Sahinde - 24-10-2011)

Beste Gerrit, Ik loop sinds juni. Kan onondergebroken 7 kilometer lopen aan 6,5km/p.u. Dit is niet een al te hoge snelheid op de loop band. Maar toch is de hartslag een 160/p.m. Ik sport Dan 3 keer p/w. Zou dit al niet veel lager moete zijn? Aangezien ik al een 12 wk beginners schema ook gevolgd heb? Alvast bedankt voor uw react. Mvg, Sahinde...

Kuiten (Natascha - 09-10-2011)

Ik ben een maand of 5 geleden begonnen met het progamma start to run met evi. Maar ik heb nu nog steeds het probleem dat ik na een minuut last krijg van me kuiten spierpijn/verzuring of hoe je het ook noemt. Heb een masseur opgezocht en die voelde dat ik strakke kuiten had. Dit komt misschien ook wel omdat ik hele dagen op werkschoenen loop. Maar de bezoekjes aan de masseur helpen helaas niet echt...


Trefwoord(en)
Tip: Gebruik van meerdere trefwoorden en dubbele aanhalingstekens is mogelijk. Bij aanhalingstekens wordt exact op de genoemde combinatie gezocht. Het zoeken kan even duren.

Warning: mysql_connect() [function.mysql-connect]: Access denied for user 'hardloop'@'localhost' (using password: YES) in /www/htdocs/hardloop/Vragen/vragen.php on line 68

© maart 2000. Dit is een product van Running&Sound
info@sportpresentatie.nl