|
|
|
| |
Hardlopen is een gezonde keuze
|
|
Hardloopnieuws.nl en hardloopschema.nl voor een goede start
Hardlopen is een gezonde keuze
Hardlopen is trendy. Heel Nederland gaat hardlopen lezen we in persberichten. Bewegen moet wordt ons voordurend voorgehouden Dat hardlopen leuk kan zijn en de gezondheid bevordert is een cliche op deze website. Onze lezers weten dat al lang. Voor de beginners zouden wij willen zeggen een betere keus kun je niet maken. Hardlopen is een van de meest voorkomende keuzes om gezond te gaan bewegen. Om deze keus verantwoord te doen is informatie van groot belang. Hardloopnieuws.nl en hardloopschema.nl bieden deze begeleiding zelfs helemaal gratis aan.
Atletiekvereniging en loopgroep
Alleen beginnen met hardlopen is niet voor iedereen weggelegd, hardlopen is voor velen een sociaal gebeuren. Atletiekverenigingen en loopgroepen hebben over het algemeen door de KNAU erkende looptrainers in dienst. Om lid te worden van een atletiekvereniging en of loopgroep kunt u het beste even naar onze startpagina surfen waar u een overzicht aantreft van alle loopgroepen en atletiekverenigingen in ons land.Klik hier voor het overzicht
Hardlopen is fun
Informatie
Verstandig is om in eerste instantie u goed te informeren. Het internet kent veel sites die u iets vertellen over hardlopen. Hardloopnieuws.nl is een site die u zo breed mogelijk informeert over alles wat met hardlopen te maken heeft. Op onze site kunt u bovendien in de hardloopbibliotheek alles vinden wat u wilt weten om uw hardlooptraining op te starten. Even enkele voorbeelden.
Klik hier en lees alles over hardlopen in onze hardloopbibiliotheek.
Hier een aantal belangrijke artikelen om mee te beginnen
Lezen over de juiste schoenkeuze
Hoeveel moet je eigenlijk bewegen
Welke kleding schaffen we aan
Waarom gaan steeds meer vrouwen hardlopen?
Alles over de hartslagmeter
Ga onze hardloopbibliotheek binnen
Wanneer u geheel gratis lid wordt van onze site krijgt u tevens toegang tot onze ledenpaginas met daarin ondermeer de grootste digitale wedstrijdkalender van Nederland. Ook staat het eerste absolute beginnersschema voor u klaar. Verder allerlei handige calculators om uw training nog verder vorm te geven. Tevens grote korting voor winkelen in de webwinkels van onze partners. Klik hier om aan te melden
Gratis
Overtuigd om te beginnen met hardlopen dan is het wijs om met een doordacht schema te gaan trainen. Overal op internet kunt u en vaak ook nog tegen betaling schemas krijgen om uw hardlooptraining vorm te geven. Hardloopnieuws.nl heeft een samenwerkingsverband met hardloopschema.nl omdat wij van mening zijn dat voor een professioneel en goed doordacht schema niet betaald hoeft te worden. Bovendien biedt hardloopschema.nl veel extras die u ergens anders alleen tegen betaling zult krijgen. Omdat je niet zomaar ieder trainingssschema kunt gebruiken wat je tegenkomt, zijn de schemas op Hardloopschema.nl onderverdeeld in verschillende niveaus en doelstellingen. Zo kun je bijvoorbeeld een schema volgen om de 10 km uit te lopen maar ook om de 10 km binnen jouw mogelijkheden zo snel mogelijk te lopen. Bovendien kun je een schema kiezen wat past bij de eindtijd die je verwacht te lopen. Na je aanmelding heb je toegang tot je persoonlijke paginas met een eigen trainingsagenda, logboek, hartslaggegevens en de schema bibliotheek van Hardloopschema.nl met trainingsschemas voor beginnen met hardlopen, afvallen, 5 km, 10 km, 15 km, 10 Engels mijl, halve marathon en de marathon. Er zijn ook speciale trainingschemas voor evenementen zoals de Rotterdam marathon en de zevenheuvelenloop.
Leest u hier enkele reacties op www.hardloopschema.nl
Reacties
Ik wil hierbij tevens iedereen bedanken en complimenteren met de fantastische website. Zoals eerder aangegeven ben ik een beginner, die dankzij jullie besmet is geraakt met het hardloop virus. Door de juiste adviezen ben ik met veel plezier gezonder gaan leven en gaan hardlopen zonder blessures.
Simon Jansson - 24 oktober 2005
Graag wil ik jullie bedanken voor het traingsschema wat ik de afgelopen 16 weken gevolgd heb (Adam marathon - zo snel mogelijk). Dankzij dit schema heb ik een een super pr gelopen, totaal 37 min sneller dan in Rotterdam 2 jaar geleden. Mijn eindtijd zondag was 3.10.45 . Ik ga nu het herstelprogramma volgen om daarna mezelf weer klaar te stomen voor de zevenheuvelen-loop. Nogmaals bedankt en ga zo door... perfect groeten,
Stephan Hoegen - 19 oktober 2005
Hallo, via jullie site heb ik een schema gevolgd voor de ING halve marathon van Amsterdam. Ik heb het schema stipt gevolgd en heb een geweldige training en wedstrijd achter de rug. Ik heb de wedstrijd gelopen in 01.41.35 met startnummer 18125 (volledig achteraan begonnen en de ganse wedstrijd moeten slalommen om mijn tempo aan te houden!). Ik dank Hardloopschema.nl voor dit fantastisch programma.
Pascal Voet - 19 oktober 2005
Klik om schemas te bekijken op hardloopschema.nl
© hardloopnieuws.nl
|
|
| |
|
|
|
Colofon 