|
Vragenrubriek
Blessures, training, gezondheid
(Door Gerrit Voortman)
Op
deze pagina kunt u terecht voor vragen en antwoorden betreffende blessures, gezondheid en training. Gerrit Voortman erkend marathonloper
en KNAU trainer gaat uw vragen beantwoorden. Alle vragen die u hebt
over blessures, trainingen, trainingsleer, marathonvoorbereiding, voeding
enz. kunt u hem voorleggen. Ga eerst eens naar het onderstaand
archief of er al eerder een vraag is gesteld betreffende het voor u interessante
thema. Vele honderden vragenstellers gingen u immers al voor. Neem ook eens een kijkje in onze hardloopbibliotheek "fysiek" waar vele artikelen zijn te vinden over training, voeding, blessurebehandeling, kleding enz. U kunt uw vragen hier aan Gerrit Voortman stellen.
Het vragenarchief
Klik op de vraag voor de complete vraagstelling en antwoord. U kunt ook door een trefwoord in onderstaand tekstveld in te voeren ons vragenarchief doorzoeken naar vragen en antwoorden die betrekking hebben op het ingevoerde trefwoord
Laatste 2 beantwoorde vragen.
| knieprobleem (Bert Karssies - 2010-01-15)
Beste gerrit, ik heb vorig jaar veel getraind en wedstrijden gelopen. heb 2 keer een halve marathon gelopen en meegedaan aan de roparun, de loop van parijs naar rotterdam. daarnaast voetbal ik ook. na de halve van zwolle kreeg ik last van een zeurende pijn aan binnenkant knie. heb het daarna rustig aan gedaan. ben weer begonnen met voetbal en niks geen last. heb ook intensief in zaal gevoetbald, n... |
| Knieproblemen (Marco Vergouwe - 2009-12-09)
Hallo gerrit,
ik heb nu van alles gelezen over pijn in de buitenkant van de knie en heb ook de aangerade rust en strek oefeningen uitgevoerd. Maar mijn klacht zit lager. Linker knie zijkant op de lijn net onder de knieschijf. treed op na 5 tot 7 km lopen en kan door de pijn niet verder. Kan dan ook niet zonder pijn meer lopen maar als ik nu 10 minuten gewoon ga zitten is het weg? Lopers knie of... |
|
Colofon 
