|
Vragenrubriek
Blessures, training, gezondheid
(Door Gerrit Voortman)
Op
deze pagina kunt u terecht voor vragen en antwoorden betreffende blessures, gezondheid en training. Gerrit Voortman erkend marathonloper
en KNAU trainer gaat uw vragen beantwoorden. Alle vragen die u hebt
over blessures, trainingen, trainingsleer, marathonvoorbereiding, voeding
enz. kunt u hem voorleggen. Ga eerst eens naar het onderstaand
archief of er al eerder een vraag is gesteld betreffende het voor u interessante
thema. Vele honderden vragenstellers gingen u immers al voor. Neem ook eens een kijkje in onze hardloopbibliotheek "fysiek" waar vele artikelen zijn te vinden over training, voeding, blessurebehandeling, kleding enz. U kunt uw vragen hier aan Gerrit Voortman stellen.
Het vragenarchief
Klik op de vraag voor de complete vraagstelling en antwoord. U kunt ook door een trefwoord in onderstaand tekstveld in te voeren ons vragenarchief doorzoeken naar vragen en antwoorden die betrekking hebben op het ingevoerde trefwoord
Laatste 2 beantwoorde vragen.
| Spugen onder het lopen (Peter Klaver - 2008-04-13)
hoe kan ik spugen van speeksel onder het hardlopen voorkomen (of zoveel mogelijk voorkomen)... |
| Blessure aan binnenkant knie (Jan Harlaar - 2008-03-31)
Beste Gerrit,
Ik ben sinds twee weken gestart met start to run. Ik doe dit bij AV Hollandia in Hoorn (NH). Ik doe dit samen met de buurman die wel iets verder is dan mij.
Tijdens de \"huiswerk\" sessie van vorige week heb ik van de rechterknie iets aan de binnenkant verrekt. In mindere mate is dit ook aan de linkerknie het geval.
Ik zal proberen om zo volledig mogelijk te beschrijven w... |
|
Colofon 
