|
Vragenrubriek
Blessures, training, gezondheid
(Door Gerrit Voortman)
Op
deze pagina kunt u terecht voor vragen en antwoorden betreffende blessures, gezondheid en training. Gerrit Voortman erkend marathonloper
en KNAU trainer gaat uw vragen beantwoorden. Alle vragen die u hebt
over blessures, trainingen, trainingsleer, marathonvoorbereiding, voeding
enz. kunt u hem voorleggen. Ga eerst eens naar het onderstaand
archief of er al eerder een vraag is gesteld betreffende het voor u interessante
thema. Vele honderden vragenstellers gingen u immers al voor. Neem ook eens een kijkje in onze hardloopbibliotheek "fysiek" waar vele artikelen zijn te vinden over training, voeding, blessurebehandeling, kleding enz. U kunt uw vragen hier aan Gerrit Voortman stellen.
Het vragenarchief
Klik op de vraag voor de complete vraagstelling en antwoord. U kunt ook door een trefwoord in onderstaand tekstveld in te voeren ons vragenarchief doorzoeken naar vragen en antwoorden die betrekking hebben op het ingevoerde trefwoord
Laatste 2 beantwoorde vragen.
| aanhechting hamstring bekken (Klaas Cloo - 2012-11-12)
Dag Gerrit, Ben man 61, loop sinds mijn 20e regelmatig gem 3 keer per week,veelal duurtraining. In de loop van de tijd (maanden/jaren) is in het bovenste deel van mijn hamstrings, ik denk zelf bij de aanhechting aan het bekken van zowel linker als rechterbeen pijn ontstaan die ook met rust niet meer verdwijnt. Alleen bij lopen klachten in rust niet. Sinds maart loop ik niet meer hard. Wel sportsch... |
| Rechterknie (Isabelle - 2012-11-12)
Eerder dit jaar had ik een shin splint.Maar daardoor kreeg ik ook een overbelaste knie.De huisarts had me doorverwezen naar de fysiotherapeut.lk had fysio 6 weken a 8 weken lang.Na die weken ging het beter en had ik geen last meer.Maar een paar dagen geleden kreeg ik savonds weer erge last van mijn knie.Buigen is pijnlijk,kan hem alleen maar gestrekt houden.Moet ik naar de huisarts hiermee?... |
|
Colofon 
